Kikelet hava
2015.03.30 12:00
Március régi magyar neve Böjtmás hava.
Az elnevezés arra utal, hogy március a böjt második hónapja.
Kikelet hava.
A természet megújul, lassan ébredezik. Ilyenkor tavasszal a mag a földbe kerül, új élet növekszik. A csírázó magvak, az új élet kezdetét és a halál utáni újjászületést szimbolizálják.
Tartózkodjunk többet a szabadban,a friss levegőn. Hagyjuk, hogy a napfény energiával és D-vitaminnal töltse fel kimerült szervezetünket.
A kora tavaszi időszakban a télálló zöldségek- gyümölcsök mellett fogyasszunk zsenge gyermekláncfüvet, tyúkhúrt, hónapos retket, és zöldhagymát…
Az elnevezés arra utal, hogy március a böjt második hónapja.
Kikelet hava.
A természet megújul, lassan ébredezik. Ilyenkor tavasszal a mag a földbe kerül, új élet növekszik. A csírázó magvak, az új élet kezdetét és a halál utáni újjászületést szimbolizálják.
Tartózkodjunk többet a szabadban,a friss levegőn. Hagyjuk, hogy a napfény energiával és D-vitaminnal töltse fel kimerült szervezetünket.
A kora tavaszi időszakban a télálló zöldségek- gyümölcsök mellett fogyasszunk zsenge gyermekláncfüvet, tyúkhúrt, hónapos retket, és zöldhagymát…
Élvezzük a tavaszt, mozogjunk, sétáljunk sokat a természetben családunkkal, vagy akár egyedül.
Lelkileg készülünk a húsvétra.
Sokan ekkortájt kezdik el a tavaszi méregtelenítést, hogy szervezetük újra egészséges legyen.
Esténként, mikor csend van körülöttünk, üljünk le egy kicsit és foglaljuk össze a nap eseményeit.
Sokan ekkortájt kezdik el a tavaszi méregtelenítést, hogy szervezetük újra egészséges legyen.
Esténként, mikor csend van körülöttünk, üljünk le egy kicsit és foglaljuk össze a nap eseményeit.
Adjunk időt gondolatainknak, hagyjuk, hogy megtaláljanak. Legyünk egyedül velük, majd engedjük el őket. Lassan, nyugodtan, egyenletesen lélegezzünk, érezzük, ahogy a feszült izmaink ellazulnak.